Расслабляющие ванны

Для того чтобы спокойно спать всю ночь, наполните хлопковый мешочек или носок сухой смесью из трав, обладающих успокаивающим действием, и подвесьте его к крану с горячей водой. Для успокоительных травяных ванн используют валериану, лимонный бальзам, майоран, лаванду, хмель и страстоцвет, а можно добиться похожего эффекта, добавляя в горячую воду пакетики с травяным чаем.

Для снятия мышечного напряжения наиболее часто применяют ромашку. Смесь из сухих листьев шалфея, цветов лаванды и лавровых листьев смягчает кожу, обладает антисептическим свойством, снимает боль в суставах. Для настоя берут по 1 чайн. л. каждого компонента и заливают все кипятком. Настаивают (минут 20) и процеживают.

Чтобы снять стресс, успокоить раздраженную кожу, 1 стол. л. ядрышек персика смешайте с 6 каплями лавандового и 2 каплями ромашкового масла и добавьте в горячую ванну.

Несколько капель эфирного масла превращают обычную ванну в источник огромного удовольствия. Самым сильным расслабляющим эффектом обладают ароматы лаванды, мелиссы, сандалового дерева и бергамота. Масла добавляйте в уже готовые ванны: от жары масла быстро улетучиваются и теряют свою силу.

 

ванны с травами

горячие и холодные ванны

тонизирующие ванны

увлажняющие ванны

быстрые ванны для ног

сидячие ванны

лечебные ванны для кожи

 

Яндекс.Метрика