Правильный уход за ногами

Быстрые ванны для ног

   Ножные ванны — самое простое лечение различных заболеваний. Вода должна полностью покрывать ступни и доходить до половины икр. Прохладные ванночки для ног хорошо снимают усталость, гомеопаты ча­сто рекомендуют их при головной боли и бессоннице. Ступни должны ос­таваться в воде настолько долго, насколько это возможно или до тех пор, пока они не перестанут чувствовать холод. Чередование холодной и теп­лой ванны — проверенный временем способ укрепления кровеносных со­судов и предотвращения варикозного расширения вен на ногах. Сначала ступни и икры должны быть на 2 минуты опущены в теплую ванночку, а затем на одну минуту в холодную воду. Процедуру необходимо повто­рить несколько раз.

Добавив в воду две капли эфирного масла лимона или мяты переч­ной, можно улучшить кровообращение в ногах и отбить неприятный за­пах. Горчичные ванночки хорошо лечат кашель и простуду. Просто до­бавьте 10 мл (2 чайн. л.) горчицы в горячую воду и опустите в нее ноги минут на 10-15. А если сделать ванну с 15 мл (2 чайн. л.) свеженатертого имбирного корня, то простуда и грипп обойдут вас стороной.

ванны с травами

горячие и холодные ванны

расслабляющие ванны

тонизирующие ванны

увлажняющие ванны

сидячие ванны

лечебные ванны для кожи

 

Яндекс.Метрика